Los lentes de sol son algo más que un elemento de moda. También son una herramienta importante para proteger tus ojos de los dañinos rayos UV.
Esto es lo que necesitas saber sobre el funcionamiento de las gafas de sol y cómo elegir el par adecuado para tu estilo de vida:
Los lentes de sol son algo más que una declaración de estilo.
También pueden proteger los ojos de los dañinos rayos ultravioleta y de los daños causados por el sol, por lo que debería llevar gafas de sol siempre que esté al aire libre.
Sí, es cierto que llevar gafas de sol mientras se hace footing o en la playa puede parecer un accesorio de moda innecesario, pero hay mucho más de lo que parece.
De hecho, la protección contra los rayos UV es su principal ventaja.
Proteja sus ojos de los dañinos rayos UV usando gafas de sol que bloquean el 99% o el 100% de los rayos UV.
La radiación UV del sol puede provocar daños en los ojos, como cataratas y pterigiones. Las gafas de sol son la mejor manera de proteger los ojos de los rayos UV, porque reducen el deslumbramiento y permiten ver con claridad en todos los ángulos.
Para obtener la máxima protección contra los rayos UVA y UVB, busque lentes polarizadas, que también ayudan a reducir el deslumbramiento al filtrar la luz reflejada que rebota en superficies como el agua y las carreteras.
Los lentes de sol envolventes y ajustadas protegen de la luz que entra en el ojo por los lados.
Las gafas de sol envolventes y ajustadas protegen de la luz que entra en el ojo por los lados.
También ofrecen una buena protección contra los dañinos rayos ultravioleta (UV). Asegúrate de elegir unas gafas de sol envolventes que se ajusten cómodamente a tu cara y que queden bien ajustadas para que no se deslicen hacia abajo cuando te muevas o sudes.
El tinte de las gafas no debe distorsionar los colores ni dificultar la visión.
El tinte de sus gafas debe ser neutro, no amarillo ni azul. Así no se distorsiona el color ni se entorpece la visión. El tinte también debe ser lo suficientemente oscuro para bloquear los rayos UV y sobrevivir al desgaste diario.
Las gafas de sol con cristales polarizados ayudan a reducir el deslumbramiento y protegen los ojos de la radiación UVA y UVB.
Las lentes polarizadas reducen el deslumbramiento y protegen los ojos de la radiación UV.
Están fabricadas con una película de polarización, que bloquea los rayos horizontales de luz que crean el deslumbramiento y permite el paso de las demás longitudes de onda.
Esto le permite ver su entorno con mayor claridad cuando conduce o participa en otras actividades al aire libre, como el golf o la pesca.
Además de eliminar el resplandor reflejado por el agua, la nieve y el asfalto, las lentes polarizadas también filtran los dañinos rayos UV del sol, que son los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel y de daños oculares como las cataratas.
Dependiendo de su combinación de colores (por ejemplo, marrón o gris), estas gafas de sol pueden proporcionar un tinte neutro que combina bien con cualquier conjunto que se lleve, sin afectar a la apariencia de los artículos de colores brillantes bajo ellas.
Las gafas de sol deben llevarse siempre que se esté al aire libre, incluso cuando esté nublado o haga frío.
Además de proteger sus ojos de los dañinos rayos UV, las gafas de sol también pueden ayudarle a ver con mayor claridad al reducir el resplandor de los reflejos en los edificios, el pavimento y el agua.
El deslumbramiento puede dificultar la visión de los conductores o pilotos, así como de los peatones y ciclistas que utilizan superficies reflectantes como espejos o ventanas en sus zonas de trabajo.
Debe usar lentes de sol con protección UV para reducir el riesgo de cataratas, degeneración macular y otros problemas de visión.
Las lentes de contacto también ofrecen protección contra los rayos UV, pero no cubren toda la zona del ojo como las gafas de sol, por lo que nunca son un sustituto completo de éstas.
Las gafas de sol son una mejor opción porque cubren más la zona del ojo, ofrecen protección UV y pueden reducir el deslumbramiento y los dañinos rayos UVA y UVB.
Las monturas más grandes son mejores porque cubren una mayor parte de la zona ocular, incluida la piel de los párpados y las zonas alrededor de los ojos que pueden resultar dañadas por los rayos UV.
Las gafas de sol no deben distorsionar los colores ni dificultar la visión de ninguna manera; esto es tan importante cuando se compran gafas graduadas como cuando se compran gafas de sol normales.
Además, asegúrese de que sus nuevas gafas de sol no le provoquen dolores de cabeza o hemorragias nasales después de llevarlas durante mucho tiempo.
- Cuando compre unas gafas nuevas, fíjese bien en las etiquetas de las lentes para saber exactamente qué nivel de protección ofrecen.
- Busque la etiqueta de protección UV. Esto le indicará si las lentes están hechas de policarbonato y/o vidrio, que ofrecen una excelente resistencia a los impactos.
- Busque el material de las lentes. Las lentes deben ser de policarbonato o cristal para ofrecer una protección adecuada contra los impactos.
- Busque el recubrimiento de la lente. Un revestimiento de buena calidad le ayudará a protegerse de arañazos, manchas y otros daños causados por el uso diario o la exposición a la luz solar o a condiciones adversas como el viento y la lluvia.
En definitiva, las gafas de sol protegen los ojos de la radiación ultravioleta. Ya sea conduciendo, montando en bicicleta, trabajando al aire libre o haciendo deporte, las gafas de sol pueden ayudar a proteger los ojos de los daños del sol.
También es importante mantener un estilo de vida saludable y llevar una dieta equilibrada para reducir el riesgo de enfermedades oculares como la degeneración macular y las cataratas.
Conclusión
Las gafas de sol son algo más que una declaración de estilo.
Pueden proteger sus ojos de los dañinos rayos UV limitando la cantidad de luz que entra en sus ojos, reduciendo el deslumbramiento y ayudando a prevenir las cataratas y otros problemas de visión.
